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RICETTA: ZUPPA DI POMODORO E LENTICCHIE

Una ricetta semplice e gustosa, perfetta come pasto leggero per una sola persona.Il potere antiossidante e digestivo del pomodoro insieme alla grande fonte proteica delle lenticchie.INGREDIENTI:80 gr di carote 100 gr di sedano …
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I benefici dell'INTERVAL TRAINING

Allora tanti mi chiedono quale sia il modo migliore per allenarsi e ottenere buoni risultati, come la tonificazione e il dimagrimento.Diciamo che non esiste IL metodo unico e standard, per ognuno di noi ci sono diversi fattori che intervengono…