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Come faccio a perdere peso? Che c’entra il metabolismo in tutto questo?  Ecco che siamo arrivati ad uno, penso, degli argomenti più caldi e soprattutto più richiesti di quelli che mi sono mai capitati di affrontare in sala pesi. Come…

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MI DISPIACE DARTI QUESTA NOTIZIA, MA IL DOLORE MUSCOLARE POST ALLENAMENTO NON E' ACIDO LATTICOHai mai sentito dire questa frase: “Ieri mi sono allenato e oggi sono pieno di dolori da acido lattico”? Immagino di sì. E ti sarà  mai…