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VIA IL RAFFREDDORE IN 2 SOLUZIONI

WINTER IS COMING.... Bene, sicuramente vi sembrerà la solita storia!Ale, dai, non tirarci di nuovo la classica tiritera del curarsi naturalmente, perché poi, si finisce sempre per peggiorare la situazione, fino a dovjer cedere per forza…

COME PREVENIRE IL DOLORE MUSCOLARE POST ALLENAMENTO

MI DISPIACE DARTI QUESTA NOTIZIA, MA IL DOLORE MUSCOLARE POST ALLENAMENTO NON E' ACIDO LATTICOHai mai sentito dire questa frase: “Ieri mi sono allenato e oggi sono pieno di dolori da acido lattico”? Immagino di sì. E ti sarà  mai…