City Fitness Roma
  • Home
  • Chi Siamo
    • Palestra
    • Mission Palestra
  • Il Team
    • Antonio la Salandra
    • Alessia Picca
    • Roberto Iorillo
    • Claudio Massetti
    • Manuel Ruju
  • Corsi
  • Galleria
  • Contatti
  • Orario
  • Promo
  • NEWS
  • THE ACADEMY ROME
  • Facebook
  • Instagram
  • Five_100_px

STARK BODY FLYING.

45

Minuti

Cosa facciamo in classe:

Stark Body Flying®

Il nuovo metodo che mette tutti d’accordo!

In linea con le esigenze della clientela fitness in continua evoluzione, la tecnica Body Flying® nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.

Si otterranno allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità.

La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità.

Inoltre, con Stark Body Flying® …

Perché fare tuo il metodo Body Flying®?

Perché è un metodo di allenamento innovativo, dinamico, divertente ed economico.

Particolarmente indicato per Studi Fitness, Centri Benessere e Personal Trainer e di facile apprendimento per insegnanti e allievi, inoltre:

  • consente di ampliare la gamma dei corsi offerti;
  • permette di lavorare progressivamente su diversi livelli di difficoltà con risultati tangibili già dalle prime lezioni;
  • garantisce benefici a lungo termine;
  • trasforma la palestra in un luogo più allegro regalandole una scenografia suggestiva in poche mosse.

Può essere utilizzato da chiunque e senza limiti di età:

Principianti che si avvicinano all’attività fisica a corpo libero, scoprendo un rinnovato entusiasmo per lo sport.

Sportivi che vogliono incrementare la propria attività, aumentando forza, mobilità, tonificazione e la resistenza.

Atleti professionisti che intendono diversificare e potenziare gli allenamenti quotidiani, migliorando equilibrio e concentrazione necessari per affrontare una competizione.

Orario

  • Martedì

    10:30 – 11.30

    19:30 – 20:30

  • Giovedì

    10:30 – 11.30

    19:30 – 20:30

ISCRIVITI

Istruttore

Alessia Picca

Stark Body Flying Trainer

Corsi.

FUNCTIONAL TRAINING

Pilates

HATHA YOGA

HIP HOP BIMBI

JU JITSU So Sento Ryu

JU JITSU BAMBINI E RAGAZZI

KICK BOXING

Body Pump

Sala Pesi

STARK BODY FLYING

Info

Lo Staff è formato da professionisti del settore, laureati con percorsi accademici statali, federali agonistici professionali.

City Fitness Roma

Via Paternopoli, 54
00133 - Roma

(06) 22.86.015
info@cityfitnessroma.it

Orari di Apertura

Lun-Ven: 9:00-22:00
Sabato: 10:00-15:00

© Copyright - City Fitness Roma | by Massimo di Gregorio
  • Facebook
  • Instagram
  • Five_100_px
JU JITSU BAMBINI E RAGAZZI Body Pump
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok
Scorrere verso l’alto