P.N.F. Stretching Propiocettivo.
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PNF – PROPRIOCEPTIVE NEUROMUSCOLAR FACILITATIONCon la sigla PNF viene definita una tecnica di stretching propriocettivo molto diffusa in campo medico e riabilitativo per la sua efficacia nel migliorare la mobilità articolare passiva e attiva. In ambito sportivo, la pratica quotidiana può indurre rapidi e notevoli miglioramenti in termini di flessibilità.Questo metodo permette infatti di inibire i meccanismi di difesa muscolare, volti a prevenire un eccessivo stiramento delle fibre, tramite un lavoro che coinvolge la muscolatura agonista e antagonista.
Lo Staff è formato da professionisti del settore, laureati con percorsi accademici statali, federali agonistici professionali.
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