Ju Jitsu Difesa Personale.

Nel corso di difesa personale, aperto a uomini e donne, ci prefissiamo come obiettivo di aiutarvi a preparare il vostro corpo a reagire nel modo migliore possibile in caso di aggressione.
Per fare questo focalizziamo moltissimo l’attenzione sulla preparazione fisica prendendo in presto, al tempo stesso, alcuni principi delle arti marziali per ricreare possibili situazioni “pericolose” e comprendere come crearsi una via di fuga.